Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
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67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2352 kcal
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Fat: 81.52g | Prot: 151.70g | Carbs: 247.54g.
Breakfast: カボチャの煮物, 鶏レバー, 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の揚げ物（皮あり）, はくばく もち麦ごはん, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ビーレジェンド すっきりリンゴ風味. Lunch: バーガーキング ワッパー, バーガーキング フレンチフライM. Dinner: 煎餅, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, マイプロテイン マルトデキストリン. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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