Luminos1's Journal, 24 Jul 20

parecía que me estanque pero de nuevo voy para abajo estoy a 500 gr de bajar a los dos dígitos nuevamente
100.5 kg Lost so far: 17.5 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2020:
1007 kcal Fat: 49.79g | Prot: 38.89g | Carbs: 103.35g.   Breakfast: Silk Almendra Chocolate,  Plátano. Lunch: Bimbo Pan Integral , KIR Jamón De Pavo Virginia, Lala Queso Panela, Oscar Mayer Bologna, McCormick Mayonesa (10g). Dinner: Bimbo Pan Integral , KIR Jamón De Pavo Virginia, Lala Queso Panela, Oscar Mayer Bologna, McCormick Mayonesa (10g). more...
2157 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

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