Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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90.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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430 kcal
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Fat: 13.32g | Prot: 30.67g | Carbs: 46.56g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Clara de Huevo. Lunch: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pescanova Palitos Surimi, Tomates Cherry, Lechuga, Huevo Cocido. Dinner: Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Sopa Miso. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Masa de Hojaldre, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Dolce Gusto Cafe Lungo, Manzana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Javier Valentín's Weight History
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