Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 13.62g | Prot: 24.49g | Carbs: 131.84g.
Dinner: Kırmızı Erik, Kepekli Ekmek, Fırında Patates, Kırmızı Erik, Kepekli Ekmek, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Süsse Kakao Kremalı Mozaik Bisküvi. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0diyetkolik's Weight History
|