Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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93.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1477 kcal
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Fat: 78.44g | Prot: 41.01g | Carbs: 157.95g.
Lunch: Södergärden Dänischer Strudel, Квас, Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Globus Pilz-Rahmsauce, Гречневая Каша, Bofrost Hähnchen-Käse-Röllchen. Dinner: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Клубника, Milbona Sprühfertige Sahne Leicht, Södergärden Dänischer Strudel , Limetto Zitronen Limonade, Sol&Mar Aioli, Globus Pilz-Rahmsauce, Italiamo Mozzarella Di Bufala, Gazi Schafskäse, Помидоры Черри, Гречневая Каша, Bofrost Hähnchen-Käse-Röllchen, REWE Beste Wahl Sprühsahne Fettreduziert. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Marsenok's Weight History
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