Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
113.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 126.69g | Carbs: 195.65g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Вареная. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пшенка. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|