Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 63.55g | Carbs: 183.18g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблочное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Lunch: Бкк Лепешки с Сыром. Dinner: Голубика, Пастила, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тефтели 07.2020. Snacks/Other: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|