Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 59.32g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Буренкин Луг Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Мираторг Биточки Нежные, Авокадо Авокадо. Dinner: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. Snacks/Other: Магнит Слива, Арахис, Вода, Клубника, Пятерочка Черешня , Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|