Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 47.37g | Carbs: 228.54g.
Breakfast: Беляш, Печенье к Чаю, Дыня, Конфеты Вафельные, Nestle Хрутка Кукурузные Хлопья. Lunch: Сосиска, Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: Банан, Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут). Snacks/Other: Кириешки Сухарики . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
aminaisagalieva's Weight History
|