Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 55.92g | Carbs: 209.48g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Masło, Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajecznica, Chleb Tostowy. Lunch: Panierowana Smażona Ryba, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Kalafior z Bułką Tartą. Snacks/Other: Łowickie Mleko 3,2%, Amino Żurek Śląski, Kalafior z Bułką Tartą, Jabłko, Koktajl Mleczno- Owocowy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuzka's Weight History
|