Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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83.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2599 kcal
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Fat: 28.21g | Prot: 197.94g | Carbs: 380.14g.
Breakfast: Anguria, Anguria, Pomodori, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Finocchio, Pomodorini, Esselunga Petto di Pollo , Mondella Riso Arborio. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria, Esselunga Petto di Pollo , Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Conad Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Other: Banana. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Florind_personaltrainer's Weight History
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