Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 87.16g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Фаршированный кобачок. Lunch: Нектарин, Gurmina Кокосовая Стружка, Рогачевский МКК Творог 4%. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком , Помидоры, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Яблоки, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Красный Мозырянин Пастила Бело-Розовая, Кофе с Молоком, Смородина Красная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|