Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 210.27g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: Konoplektika Клетчатка Конопляная, Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Ясно Солнышко 7 Злаков, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Арбуз, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|