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retorno à academia pós pandemia
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70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1998 kcal
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Fat: 60.25g | Prot: 165.06g | Carbs: 196.65g.
Breakfast: Banana Prata, Pullman Pão de Forma Integral, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B. Lunch: Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Itacolomy Queijo Parmesão Ralado, Casino Tomate Pelado, Natural da Vaca Manteiga, Macarrão Fresco (Cozido), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Mexerica, Chamyto Leite Fermentado , Danone YoPRO Doce de Leite. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Eppursimuov3's Weight History
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