Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 123.91g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Булка Хлеба Ржаник с Брусникой, Пиканта Кабачковая Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Семечками, Минтай в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, KDV Курица Запеченная, Булгур (Вареный). Dinner: Чай, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Snacks/Other: Кофе, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Капуста, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|