Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 180.30g | Prot: 53.36g | Carbs: 38.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вода, Valio Сливочный Сыр, Кето Хлеб из Льняного Семени. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Кето Хлеб из Льняного Семени, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
jul.mushk's Weight History
|