Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 75.20g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Творог 5%, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Семенишна Молоко Отборное. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сахар, Global Village Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Картофель, Лук, Краски лета Лесные Грибы. Dinner: Морковь, Семенишна Молоко 2,5%, Not Bad Whey Protein , Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Славянка Сгущенка, Семенишна Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|