Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 111.65g | Prot: 67.44g | Carbs: 218.09g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вермишель Верони Отварная, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины. Dinner: Schweppes Классический Мохито, Volfas Engelman Пиво Тёмное, Избенка Салат Цезарь . Snacks/Other: Окей Кешью Жареный, Миндаль Миндаль, Ашан Имбирь в Сахаре, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|