Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 39.21g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ол Лайт Гранола, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика. Lunch: Растительное Масло, Простоквашино Сливки 20%, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Оливковое Масло, Ашан Слойка с Вишней, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|