Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 46.82g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Горбуша Соленая, Огурец, Творог (Обезжиренный). Lunch: Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Сиртаки Сыр Фета, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец. Dinner: Вино Белое Столовое Полусухое Пьер Де Моньтиньер Вино, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Перекресток Имбирь Маринованный, Роллы Канада. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beauty270184's Weight History
|