Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 112.47g | Prot: 140.91g | Carbs: 57.66g.
Lunch: Nestle (Servet) 1927 %82 Kakao, Salatalık (Kabuklu), Sebze Semizotu (Turkomp), Emin Premium Kavurma Kavurma , Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Kırmızı Kapya Biber, Kırmızı Domates. more...
|
|
3711 kcal
|
Exercise:
Yürüyüş - 3 hours and 31 minutes, Resting - 12 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ketomanlife's Weight History
|