Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 125.67g | Carbs: 192.64g.
Breakfast: Bulk Powders Brown Rice Protein 80% Unflavoured, Rapunzel Farina di Carrube, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Sottolestelle Fiocchi Piccoli di Avena Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Semi di Girasole Sbucciati, Nocciole, Albicocche. Lunch: Pane Integrale al 100%, Almaverde Bio Tofu Naturale, Pema Pane di Segale Integrale, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Dinner: Focaccia, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pesca Noce, Prugne. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elirig78's Weight History
|