Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
489 kcal
|
Fat: 13.62g | Prot: 20.37g | Carbs: 77.70g.
Breakfast: Апельсин, Кофе. Lunch: Зеленый Горошек, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Арбуз, Кофе. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), Сало, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|