Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 62.57g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Сырники Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Гренки Домашние. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (200г), Свекольник. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (200г). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Дыня, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. more...
|
|
1421 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Hiking - 2 hours, Housework - 2 hours, Google Fit - 19 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya ch's Weight History
|