Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 66.99g | Carbs: 101.00g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%, Буренкин Луг Сметана 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вода, Арахис, Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|