Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 86.27g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза , Дран, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Индейки, Помидоры, Яйцо. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Приготовленная Морковь, Утиное Мясо, Окей Капуста Брокколи Жареная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Dinner: Шампиньоны Жареные, Капуста Белокочанная, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Шампиньоны Жареные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Магнит Банан, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|