Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 87.90g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Gurmina Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Нектарины, Рогачевский МКК Творог 4%. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком , Чеснок, Конвертик из лаваша, Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Конвертик из лаваша. Snacks/Other: Красный Мозырянин Пастила Бело-Розовая, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|