Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 94.01g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Перекресток Киви Голд, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Яйцо (Целое). Lunch: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Оливковое Масло, Лук, Кабачок, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики, Globus Томаты Черри, Яйцо (Целое), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|