Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 53.24g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Сметана 15%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Эссен Продакшн Даёжь, Сметана 15%, Сыр, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Курица Вареная. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beauty270184's Weight History
|