Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
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79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2518 kcal
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Fat: 45.82g | Prot: 201.53g | Carbs: 317.94g.
Breakfast: MIEL PURA , Nestum Cereal Infantil, Yema de Huevo, Manzana Verde, Banana, Peras, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Fortificada con Hierro, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lucchetti Arroz Blanco. Dinner: Brotola. Snacks/Other: Trozos de Pan de Trigo, YoPro Yogur, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Fortificada con Hierro, MIEL PURA , Yema de Huevo, Clara de Huevo. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Daniel.8000's Weight History
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