Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 37.72g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Белый Город Молочный Коктейль Клубника, Orion Чокопай. Lunch: Соленья, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Dinner: Гречневый Суп, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Фруто Няня Детское Питание, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evelina Shalimova's Weight History
|