Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 115.03g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яичный Желток, Яичный Белок, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Сармич Сыр Чеддер 45%. Lunch: Байсад Макароны, Капуста Белокочанная, Сыр Российский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Куриное Филе. Snacks/Other: Biotech USA Zero Bar Chocolate-Plum, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|