Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 74.35g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Молокія Кефир, Яготинский Творог 5%. Lunch: Сухари, Кукуруза Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Кабачки в Кляре, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Арбуз. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalibela78's Weight History
|