Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 47.75g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Изюм, Фундук, Миндаль, Baltais Eko Kefīrs, Piimameister Otto Biezpiens ricotta 8%. Lunch: Инжирный Персик, Piimameister Otto Biezpiens Ricotta. Dinner: Банановые Чипсы, Миндаль, Форель, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Кешью, Миндаль, Банановые Чипсы, Черешня, Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|