Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
114.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 89.14g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Капусты, Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре. Dinner: Лаваш Тонкий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Лаваш Тонкий, Паста с Креветками. Snacks/Other: Corny Big Choco-Banana, Нектарин, Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
olyabali's Weight History
|