Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 111.21g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Зерновой Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Желтый Сладкий Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Желтый Сладкий Перец, Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Dinner: Шоколадница Капучино Лайт Стандарт (200мл), Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Ананас . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|