Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
82 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 46.10g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Конвертик из лаваша, Кофе с Молоком. Lunch: Gurmina Кокосовая Стружка, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Йогурт , Овсяноблин. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком , Салат. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|