Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 82.19g | Carbs: 203.52g.
Breakfast: Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Петелинка Фарш Куриный Премиум. Snacks/Other: Oreo Печенье, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Банан, Белый Хлеб, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лундстрем's Weight History
|