Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 34.63g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: Курага, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Delba Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Кабачок Гриль, Сахар, Жареное Яйцо, Сливы, Кофе. Lunch: Борщ. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Виктория Камбала Жареная. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Проседания - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
всебудеток's Weight History
|