Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 94.16g | Carbs: 186.75g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Pink Power Collagen , Холодный Кофе со Сливками, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Family Friend Перец Фаршированный , Мистраль Кускус Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло, Рисовая Лапша (Вареная), Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata5155's Weight History
|