Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
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91 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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494 kcal
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Fat: 5.75g | Prot: 28.99g | Carbs: 81.01g.
Breakfast: Argal Paté Light, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pan Integral 100%. Lunch: Lidl Pechuga de Pavo al Pimentón, Hacendado Salteado de Verduras. Dinner: Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Sopa Miso. Snacks/Other: Plátano, Sandía, Manzana. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Javier Valentín's Weight History
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