Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
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65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2228 kcal
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Fat: 57.76g | Prot: 172.48g | Carbs: 239.64g.
Breakfast: Doria Bucaneve (1), Cioccolato Fondente, Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Caffè (Espresso), Lindt Cioccolato Fondente 99%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Albicocche, Freshona Piselli Finissimi, Rio Mare Tonno al Naturale, Biorì Pasta di Piselli, Barilla Spaghetti Di Lenticchie Rosse. Dinner: Mela, Algida Cornetto Classico (75g), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Tacchino, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Milbona Skyrella. more...
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steady weight
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il.peraa's Weight History
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