Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 8.37g | Prot: 23.45g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Мак Кофе Айриш Крим, Эко Кокосовая Стружка, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Фунчоза. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Lera00011124's Weight History
|