Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 43.36g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: بطيخ كوز العسل, البرقوق, سلطة الخضر المختلطة, كرات لحم البقر (كفتة), الذرة الصفراء الحلوة (بذرة كاملة،قطع مفرغة من السوائل،معلبة), الموز, Subway Tuna. Dinner: الزيتون الاخضر المحشو. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samorajami's Weight History
|