Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
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62.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2155 kcal
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Fat: 108.49g | Prot: 136.66g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Prozis Blanc d'œuf, Jean Hervé Purée de Noisettes, Prozis Oat Porridge, Framboises Congelées Non Sucrées, Oeuf (Entier). Lunch: Marque Repère Épinards Hachés , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Tomates Cerises, Lidl Pavé de Saumon ASC, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Salade, Concombre (Pelé), Cauvin Huile de Noix, Carottes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Other: Escalope de Poulet, Avocat, Oeuf (Entier), Celnat Farine de Châtaignes, Jean Hervé Purée de Noisettes, Prozis Blanc d'œuf, Framboises Congelées Non Sucrées. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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