Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 55.89g | Carbs: 57.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Черешня , Черешня, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик, Грудка Индейки, Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|