Pinguin1512's Journal, 21 Jul 20

Die Zahl mag mich einfach 😂
47 kg Lost so far: 15 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 July 2020:
886 kcal Fat: 28.72g | Prot: 67.52g | Carbs: 100.69g.   Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Johannisbeeren, DM Bio Sojaflocken, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Grill Party BBQ Whisky Sauce, Chicoree, Viva Vital Hähnchen Kassler. Dinner: Den Gamle Fabrik Wildpreiselbeere, Gut von Holstein Nordsee Käse, Erdbeeren, Whole & Pure Haferbrot, Süßkirschen. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Actimel 100 % Pflanzlich Mandel, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. more...
steady weight

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