Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
114.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 81.93g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Помидоры, Батон. Lunch: Помидоры, Огурец, Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Виктория Котлета Куриная с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: RIOBA Клубничный Сироп, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
olyabali's Weight History
|