Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 61.69g | Carbs: 236.07g.
Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Mikado Sos Słodko Kwaśny , Ryż Biały, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Ogórek (Obrany), Nasze Smaki Specjał z Szynki , Chleb Pszenno-Żytni, Kinley Tonic Water, Czerwone Wino Stołowe, Syrop, Ferrero Nutella, Pasja Smaku Biszkopty, Arbuz. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|