|
-10 🎉🎉🎉
|
56.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2909 kcal
|
Fat: 124.09g | Prot: 83.92g | Carbs: 375.17g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Буренкин Луг Сметана 15%, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Останкино Карбонад Юбилейный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Other: Heinz Чесночный Соус, Мороженое Пломбир, Кремлевское Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Snickers Батончик, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, J7 Мажитель Ананас и Манго, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком" , Twix Twix Солёная Карамель, Nestle Мороженое Экстрем, Вода, Магнит Слива, Арбуз, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|